28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 51,50g | Karb: 150,97g.
Kahvaltı: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Суп Гороховый (Kronis Разбавленный). Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|