06 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 47,93g | Karb: 143,33g.
Kahvaltı: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Akşam Yemeği: Whole Wheat Bread, Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, American Cheese. Aperatifler/Diğer: Light Popcorn, Sugar Free Wint-O-Green Mints, Garlic Plantain Chips, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Popsicle (Sugar Free) . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|