28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 64,95g | Karb: 164,62g.
Kahvaltı: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), ВкусВилл Семена Чиа, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Магнит Грейпфрут, Народное Здоровье Гематоген Детский, Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shtupunnadiy Kilo Geçmişi
|