bollen__ Günlüğü, 28 Oca 19

bollen__ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 31,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2019:

1659 kcal

Yağ: 58,37g | Prot: 99,07g | Karb: 184,64g. Kahvaltı: Kaffe, Nutrilett Nutrilett Blueberry Acai & Almond, Banan. Öğle Yemeği: Kaffe, Hemlagad pizza 25 maj. Akşam Yemeği: ICA Aioli, Arla Keso Supermini, Avokado, Cocktailtomater, Lidl Spetspaprika, ICA Mache Sallad, Nobles Chicken Breast In Brine. Aperatifler/Diğer: Kakao och Sockerblandning (med Lättmjölk), Kaffe. devamı için...

Haftada 11,2 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow 👍🏻

28 Oca 19 üye tarafından: Gullanabban


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bollen__ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bollen__ Günlüğü, 28 Oca 19

Yorum Gönder

bollen__ Kilo Geçmişi