28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 58,34g | Karb: 116,28g.
Kahvaltı: Lipton Thé Caramel, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, St Môret Ligne & Plaisir, Monique Ranou Jambon Blanc. Öğle Yemeği: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Akşam Yemeği: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Clarinette27340 Kilo Geçmişi
|