28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 91,64g | Prot: 172,23g | Karb: 201,71g.
Kahvaltı: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Le Freschette Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Öğle Yemeği: Terra & Vita Insalatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Melinda Mela Renetta, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Akşam Yemeği: Terra & Vita Insalatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Mocerino Anacardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|