28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 178,54g | Prot: 137,48g | Karb: 12,29g.
Kahvaltı: Велком Колбаса Брауншвейгская, Galbani Моцарелла, Простоквашино Сливки 20%, Солнечная Фазенда Руккола, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Куриные Крылышки с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста, Скит Майонез Провансаль 67%, Зеленый Сад Салат Листовой, Простоквашино Сливки 20%. Akşam Yemeği: Помидоры. Aperatifler/Diğer: Велком Колбаса Брауншвейгская, Куриные Крылышки с Кожей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|