28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 96,11g | Prot: 53,16g | Karb: 153,57g.
Kahvaltı: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Банан, Творог 9%, Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Микоян Шпик по-Домашнему, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|