06 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 52,81g | Karb: 113,12g.
Kahvaltı: Reduced Fat Cappuccino. Öğle Yemeği: apple, Nonfat Plain Greek Yogurt. Akşam Yemeği: rice bran oil, onion, tomato, beans, mushrooms, swordfish. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc Wine, Continental Taralli, Buttered Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|