28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 76,36g | Prot: 74,28g | Karb: 97,47g.
Kahvaltı: Aldi Amandelmelk Ongezoet, Quaker Oats Express Naturel (Zakje), Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Jumbo Snijworst, Korenlanders Donker, Hella Halvarine. Akşam Yemeği: AH Schouderkarbonade, Witlof Rolletjes. Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel Chips (Zakje), Unox Frankfurters. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|