28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 11,63g | Prot: 26,14g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: Céréal Pain d'épices, Miele, Carrefour Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Matt Gallette di Farro Bio, Freshona Cuori di Carciofi , Carote Bollite, Patata Bollita, Freshona Funghi. Akşam Yemeği: Matt Gallette di Farro Bio, Freshona Cuori di Carciofi , Freshona Misto Funghi con Porcini. Aperatifler/Diğer: Novi Cioccolato Fondente Extra, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|