28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 40,30g | Karb: 92,58g.
Kahvaltı: Arla Onaka Filmjölk, Svennes Kaviar, Apelsiner, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Pizzasallad, Saltå Kvarn Rött Ris, Korv Stroganoff. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|