28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 107,76g | Karb: 214,99g.
Kahvaltı: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Растительное Масло, Гречневая Каша, Суп-Пюре из Тыквы, Жареная Говядина (Только Постное), Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Санта Бремор Икра Трески Pate, Кокосовая Стружка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький с Фундуком, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|