28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 79,05g | Karb: 142,09g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre , Kusmi Tea Thé Detox, Pain Blanc, Marque Repère Gelée Extra Groseille. Öğle Yemeği: Tomates Rouges, Herta Râpé de Jambon, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Kusmi Tea Thé Detox, Carottes Cuites, Chou Frisé, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Céleri, Langue de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Pain Blanc, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Clémentines, Foodspring Shape Shake Vanille . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|