28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 83,30g | Prot: 59,01g | Karb: 221,74g.
Kahvaltı: Сахар, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Akşam Yemeği: Бекон, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Котлета Говяжья, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Роллы Лава. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Актимель Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|