|
Je paie fort : raclette, bœuf carottes, apéro,... de la semaine dernière (famille à la maison). Maintenant: jeun (eau, thé, pommes)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 44,80g | Karb: 130,47g.
Kahvaltı: Miel, Twinings English Breakfast Tea. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Porto, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Citron, Oranges, Carrefour Surimi. Akşam Yemeği: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Lidl Mélange de Fruits Secs, Oranges, Kiwi, Whisky. Aperatifler/Diğer: Lidl Mélange de Fruits Secs, Grimbergen Bière Blonde. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|