|
От 96
ОБ 119
ОГ 69
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 95,53g | Karb: 28,04g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Грудки (Жареные), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|