27 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 78,73g | Prot: 63,19g | Karb: 196,37g.
Kahvaltı: Nachos with Beef and Cheese, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Baklava, Cape Cod Sweet Mesquite Barbeque Potato Chips, Pork Sandwich. Akşam Yemeği: Athenos Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|