28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 65,22g | Karb: 152,88g.
Kahvaltı: Cornetto Vegano, Pompadour Rooibos. Öğle Yemeği: Dr. Karg's Crackers di Farro e Semi, Esselunga Fagioli Cannellini, Zerbinati Crema con Zucca e Carote. Akşam Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi), Gamberi, Purè di Patate, Salmone, Focaccia. Aperatifler/Diğer: Noci di Macadamia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|