28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 148,33g | Karb: 109,22g.
Kahvaltı: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg White, Multigrain Bread, Aunt Jemima Homestyle French Toast. Öğle Yemeği: Corn, Chicken Tortilla Soup, Archer Farms Ham Steak. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Italian Bread, Fra'Mani Chicken Marsala. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|