28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 59,43g | Prot: 76,17g | Karb: 177,94g.
Kahvaltı: Bimbo Donas, Sabritas Cacahuates Kacang. Öğle Yemeği: Tostadas, Carne de Soya, Cilantro, Jitomate, Pepino (Pelado). Aperatifler/Diğer: Fresas, Pasta de Trigo Entero Seco, Barcel Chips Fuego. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OtakMikuru1236 Kilo Geçmişi
|