Mo@_ Günlüğü, 29 Oca 19

29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1608 kcal Yağ: 53,81g | Prot: 85,99g | Karb: 213,72g.   Kahvaltı: Jus de Citron, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Eau (en Bouteille), Petits Pois, Poisson, Purée de Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Jus de Citron, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Huile d'Olive, Huile de Sésame, Salade d'Epinards, Boni Filet de Colin d'alaska . Aperatifler/Diğer: Aldi Speculoos, Pomme, Mandarine, Côte d'Or Double Noisette Praliné. devamı için...
335 kcal Egzersiz: Yoga - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mo@_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.