28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 116,10g | Prot: 81,46g | Karb: 151,20g.
Öğle Yemeği: Clementines, Apples, Mixed Salad Greens, Cooked Carrots, Roasted Potato, Meat Loaf. Akşam Yemeği: Pizza Pizza Cheese Panzerotti, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Avocados, Dimpflmeier Light Rye Bread. Aperatifler/Diğer: Compliments Raw Sunflower Seeds, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|