29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 64,69g | Karb: 109,47g.
Kahvaltı: 상하치즈 체다 슬라이스, 삶은계란. Öğle Yemeği: 만두튀김, 혼합 샐러드 채소, 백설 탕수소스, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 잡곡밥, 소고기무국, 고등어조림. Akşam Yemeği: CU 딸기샌드위치. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|