29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 46,67g | Karb: 161,95g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Суп Грибной, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Плов с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|