29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 22,72g | Prot: 61,96g | Karb: 111,22g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Energy Diet Melon. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|