|
Schwankungen über Schwankungen... Ich sollte mich doch lieber wieder nur alle 4-5 Tage wiegen 😂
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 80,51g | Prot: 83,24g | Karb: 227,06g.
Kahvaltı: Knorr Mildes Hähnchen Curry, TiP Kondensmilch 4%, Mandarine, Kaffee. Öğle Yemeği: Erasco Hühner-Nudeltopf, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Gurkensalat, Reis Pilaw, Berida Wildlachsfilet, Sodexo Gemüse-Cocos-Curry. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mars Celebrations (10g), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Crusti Croc Salzbrezeln, Trauben, MAOAM Kaubonbon, Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|