Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Phil_99
Günlük
29 Oca 19
Phil_99 Günlüğü, 29 Oca 19
Phil_99 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen ihr Lieben :)
Startet gut in den Dienstag 😊
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,5 kg
.
Geriye kalan:
2,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ocak 2019:
574 kcal
Yağ: 15,58g | Prot: 44,37g | Karb: 65,89g.
Kahvaltı:
GutBio Leberkäse, Weizenbrötchen.
Öğle Yemeği:
Pink Lady Äpfel, Meine Metzgerei Bierschinken , Weizenbrötchen.
Akşam Yemeği:
Leichter Genuss Speisequark Magerstufe.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen Phil, Danke, du auch. LG
29 Oca 19 üye tarafından:
Nizzy1988
Super Phil !!! 😘😘😘
29 Oca 19 üye tarafından:
pamina.1
Guten Morgen danke das wünsche ich dir auch 👍
29 Oca 19 üye tarafından:
Pittiplatsch 50
Guten Morgen. Gilt auch für dich.🙋♀️☕
29 Oca 19 üye tarafından:
schnorra
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Phil_99 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle