29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 46,61g | Karb: 81,38g.
Kahvaltı: Чай, Сахар, Viola Сыр Плавленый, Лаваш Тонкий, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Черёмушки Хлеб Полюшко. Öğle Yemeği: Витамин Соте с Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Витамин Соте с Прованскими Травами, Троекурово Фарш Филейный. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|