29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 92,99g | Prot: 169,44g | Karb: 200,27g.
Kahvaltı: Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Öğle Yemeği: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Melinda Mela Renetta, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Bonduelle Piselli Fini. Akşam Yemeği: Rummo Pasta Integrale Fusilli, La Doria Lenticchie. Aperatifler/Diğer: Mocerino Anacardi, Mocerino Anacardi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|