29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
257 kcal
|
Yağ: 10,47g | Prot: 33,59g | Karb: 6,05g.
Kahvaltı: Spoleto Milho, Spoleto Ervilha, Vapza Peito de Frango Desfiado, Crepioca. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|