29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 34,29g | Karb: 71,21g.
Kahvaltı: Жареная Картошка, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш, Макфа Вареные Макароны. Aperatifler/Diğer: Чай, Nutti Шоколадно-Молочная Паста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|