29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 16,15g | Prot: 45,20g | Karb: 178,08g.
Kahvaltı: Ekströms Blåbärssoppa, BOB Saft. Öğle Yemeği: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Skogaholm Pepparkaksdeg. Akşam Yemeği: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Mjölk, Oboy O'boy Portion. Aperatifler/Diğer: Oboy O'boy Portion. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|