29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3327 kcal
|
Yağ: 144,26g | Prot: 155,49g | Karb: 347,95g.
Kahvaltı: Vitafit Orangensaft, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Cereal Cookie. Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Schafskäse, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hirtenkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Energybody Mega Protein, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinöl. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|