29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 20,44g | Prot: 25,30g | Karb: 58,85g.
Öğle Yemeği: De Cecco Sugo alla Bolognese, Giovanni Rana Gnocchi Di Patate. Akşam Yemeği: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Grüner Blattsalat, Gemüsesuppe, Coop Naturafarm Pastrami, Leerdammer Original, Migros Cherrytomaten, Ölz Vollkorntoast, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Kühne Gewürzgurken, Senf, Zwiebeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|