29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 68,86g | Karb: 63,45g.
Kahvaltı: Дымов Колбаса Докторская, Лента Сыр Российский 50%, Лента Хлеб Тостовый Гурман. Öğle Yemeği: Кабачок, Котлеты из Говядины, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YourladyMarian Kilo Geçmişi
|