29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 137,87g | Karb: 171,94g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Клубника с Сахаром, Квашеная Капуста, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Лидкон Овсянка Геркулес, Куриное Филе, Яйцо, Кедровые Орехи, Безе, Евроопт Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Евроопт Грейпфрут, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Sante Granola Chocolate, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишнёвым Соком, Финик, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 4%, Bombbar Арахисовая Паста, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|