29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 77,03g | Prot: 130,82g | Karb: 26,82g.
Öğle Yemeği: Green Olives, Wild Atlantic Salmon , Boiled Egg, Kerry Foods Cheestrings (Mozzarella). Akşam Yemeği: Banana Bread, Pulled Pork. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|