Ekaterina-23 Günlüğü, 29 Oca 19

Ekaterina-23 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57 kg Bugüne kadar kayıp: 21 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2019:

1190 kcal

Yağ: 54,64g | Prot: 65,51g | Karb: 106,82g. Kahvaltı: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Gusto Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Картофель. Aperatifler/Diğer: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Монастырский, Лаваш Тонкий, Сахар, Лосось, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek