28 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 23,37g | Karb: 135,91g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вода. Öğle Yemeği: Сырный Суп, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Вода. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|