29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 74,75g | Karb: 223,15g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cortado, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Knusper Klassik. Öğle Yemeği: Power System High Protein Drink, Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Milram Frühlingsquark Leicht, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream. Akşam Yemeği: Banane, Babybel Mini Babybel, Greisinger Chili Wurzerl. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|