29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 26,21g | Prot: 38,05g | Karb: 77,90g.
Kahvaltı: Suco de Acerola. Öğle Yemeği: Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Peito de Frango, Legumes Refogados. Akşam Yemeği: Banana, Tapioca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
cecilia.gondran Kilo Geçmişi
|