29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 9,21g | Prot: 21,52g | Karb: 82,94g.
Kahvaltı: Croissant, Café Expresso. Öğle Yemeği: Banana, Solevita Néctar de Manga. Aperatifler/Diğer: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Chá de Ervas, Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|