30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 117,60g | Prot: 63,65g | Karb: 26,65g.
Kahvaltı: Котлета, Станем Друзьями Авокадо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Пюре из цветной капусты, Куриная печень в сметане, Кето- творожники. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Провансаль 67%, Льняные булочки, Коровкино Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дайкон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|