30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 20,38g | Karb: 162,50g.
Kahvaltı: Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Мандарины, Груша, Киви, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Олинеза Кабачки на Гриле, Соевый Соус, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Олинеза Кабачки на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Киви, Груша, Мандарины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|