30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 134,85g | Karb: 128,18g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Колбаса куриная домашняя в кружке, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лук, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Орех Пекан, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Першинский Творог 1,8%, Брокколи, Троекурово Куриные Сердечки, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|