30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 54,60g | Karb: 119,64g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Торт Киевский, Чай, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Перловая Каша. Aperatifler/Diğer: Кофе, Чай, Кофе, Кофе, Бразильские Орехи, Караван Финики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|