|
Взвешиваюсь на ровной поверхности, вес больше, чем был, на любой другой меньше на несколько кг.... Наверное пора менять весы....
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 72,29g | Karb: 145,40g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Банан, Красная Цена Сосиски Аппетитные, Matti Батончик-Мюсли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|