|
guten morgen allerseits!
wünsch euch nen schönen Tag!
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 30,40g | Karb: 222,26g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Gut Drei Eichen Leberwurst, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Roggenmischbrot. Akşam Yemeği: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|