30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 17,73g | Prot: 73,84g | Karb: 64,78g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Оладьи из Тыквы. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Леовит Свекольник, Леовит Каша Льняная . Akşam Yemeği: Вино, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|